Rekomendācijas ir domātas gan tiem pacientiem, kuri pašlaik saņem ķīmijterapiju, mērķterapiju, imūnterapiju, staru terapiju vai ir nesen veikta operācija, gan tiem pacientiem, kuriem visa pretaudzēja terapija jau pabeigta.
Fiziskās aktivitātes audzēja ārstēšanās procesa laikā:
- uzlabo terapijas efektu
- uzlabo fiziskās spējas
- mazina terapijas blaknes
- mazina nogurumu, depresiju
- uzlabo miega kvalitāti un smadzeņu darbību
- stiprina imunitāti
- samazina limfātiskās tūskas veidošanos
- palīdz kontrolēt svaru
Fiziskās aktivitātes sastāv no četriem posmiem:
- Iesildīšanās
- Aerobā slodze
- Spēka vingrinājumi
- Atsildīšanās
Sīkāka informācija ar vingrinājumu piemēriem meklējama informatīvajā materiālā vai piesakos konsultācijai Fizisko Aktivitāšu Klīnika 4×4
